５．グロースファクターとセルライト

ほとんどの女性がセルライト保有者

女性の太ももやヒップなど、下半身の皮膚表面が凹凸になることがあります。これがセルライトです。

ふくよかな女性に目立ちますが、実際には痩せた女性にも見られ、全体として女性の大半にセルライトがあると言われています。セルライトは、皮下組織の血行不良が原因で脂肪、老廃物、コラーゲンなどが固まったもので、皮膚の表面がオレンジの皮のようになる症状です。欧米ではそのイメージどおり「オレンジピールスキン」と呼ばれて嫌われています。セルライトは思春期の頃からできはじめますが、動物性タンパク質や脂肪が多い食事、水分摂取の不足、運動不足などが原因とされています。

肌のトラブルを解消するには原因を取り除くことが第一です。
セルライトは動物性タンパク質、脂肪を控え目にした食事を続けること、毎日、適度な運動をすることがポイントになります。また、血行不良を改善するため、セルライトのある部分を暖めながらマッサージすると効果的です。入浴中に、セルライトのできた箇所、周辺をマッサージするといいでしょう。

一つ注意しなければならないのは、ダイエットやエクササイズでセルライトを解消することはできないということです。セルライトのある部分に、直接働きかけなければ効果は出てきません。

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